פרק #30 בפודקאסט – להחזיר את השקט ללב
להחזיר את השקט ללב – מהות הריפוי הרגשי💖עם גלית בר יוסף
אנו בימים של חוסר ודאות, מתח תמידי, לחץ מה יהיה מחר ומקומות אלו משפיעים על בריאותנו בכל הרובדים.
גוף הרגש שלנו מושפע מהנושא בצורה מאד חזקה ולרבים מאיתנו התפתחו מנגנוני הגנה חזקים של הדחקה וניתוק רגשי.
אמנם יש תקופות שזה שומר עלינו, אבל לאורך זמן יש לזה מחירים כבדים שיעשו לנו קושי וכאב.
בפרק זה אני עומדת לשתף אתכם איך לזהות את מנגנוני ההגנה שכבר לא משרתים אותנו ולתת לכם הצצה ל"אלכימיה רגשית", השיטה שפיתחתי, שיכולה לתת מענה להחזיר את השקט אל הלב.
מוזמנים להתעדכן בפעילות הקרובות של המכללה
