כוח מציאות רוחני של מדיטציה – סרט זה ממחיש בצורה נפלאה את זרימת האנרגיה בגוף,
וזה קורה כשאנו מתרגלים מדיטציה.
מדיטציה היא תרגול שבו אדם מאמן את המוח או גורם למצב של תודעה גבוהה יותר.
המונח מדיטציה מתייחס למגוון רחב של שיטות עבודה (בדומה לספורט לטווח) הכולל טכניקות שנועדו לקדם רגיעה,
לבנות אנרגיה פנימית (צ'י, קי, פראנה, וכו '), ולפתח חמלה, אהבה, סבלנות, נדיבות וסליחה.